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Viele der sogenannten Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauferkrankungen sind auf Inaktivität zurückzuführen. Bei vielen Menschen läuft jeder Tag gleich ab: Morgens steht man auf, fährt mit dem Auto zur Arbeit. Hier verbringt man seine Zeit sitzend hinter dem Schreibtisch. Die einzigen

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