Krafttraining Für Frauen Websites
fitnessRAUM.de - Magazin: Tipps: Effektives Muskelaufbautraining für F
Beim Krafttraining geht es um den Aufbau von Muskelmasse und -kraft durch gezieltes Training. Doch Anstrengung ohne Regeneration ist lediglich die halbe Miete, denn nur in der Ruhephase können Muskeln wachsen. Bettina Gawron, Kraftsportlerin und Bloggerin, gibt Tipps fürs Training.
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Bodyflex GmbH
Vortragsreihen und Kurse in den Bereichen Training, Fitness und Ernährung; Individuelles und begleitetes Personaltraining; Energetische Vermessungen.
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