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Mariana Muller | Terra Vinyasa Yoga
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Eu Preciso Fazer Aulas de Yoga? | Arte de Viver Brasil
Por ser uma prática tão benéfica e tão antiga, é sempre aconselhável aprender yoga. E como qualquer outro hobby (música, dança, aeróbica), é importante procurar uma escola de yoga, e realizar a prática sob supervisão guiada. Aqui estão algumas razões notáveis de porque é importante ir a uma aula de yoga.
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