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ビタミン｜栄養素116
いつも聞き慣れている「ビタミン」ですが、では一体ビタミンとはどんな栄養素なの？このサイトでは、健康や美容にとても大切なビタミンについて、わかりやすく解説しています。
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ごまが苦手でも大丈夫なセサミンってある？
ゴマの味がだめでも、ゴマをすりつぶしてほかの食材に混ぜることで摂取できます。もしそれでも気になるのであれば、サプリメントを摂取できます。味が全くしませんし、セサミンを効率よく摂取できます。
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学習能力を上げるアラキドン酸
勉強や仕事をする上で、学習するということが多いですね。覚えないといけないことがたくさんあり、なれた仕事であっても学ぶことは多くあります。アラキドン酸で、それを向上することが出来ます。
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亜鉛の過剰摂取について≪飲みすぎは危険！？≫
亜鉛を摂りすぎてしまうとどんな副作用や症状が出てしまうのか、調査してみました。 また亜鉛の過剰摂取が疑われる場合や注意したい点も紹介しています。
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目的に合わせた高麗人参の選び方
高麗人参はどれもが同じということはありませんからしっかり自分の目的に会ったものを選ぶことが大事なことになります。上手に選ぶためにはまずは自分がどのような目的で必要としているのかということをはっきりさせることが大事なことになります。
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マカの効果は男女問わず期待できる
「マカ」は男性に効果があると思われがちですが、男女ともに効果があります。例えば、男性は、精力増強・滋養強壮・疲労回復等に効果が、女性は、不妊治療・更年期障害の改善・生理不順の改善等に効果があります。
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葉酸効果を全て教えます！【厳選22選】[葉酸ファミリー]
妊活中や妊娠初期・妊娠中や妊婦の方、産後の方は必見！葉酸の驚くべき効果を知って、元気な赤ちゃんを授かってくださいね！男女問わず健康や美容にも効果のある葉酸を分かりやすくお伝えしています！
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コエンザイムQ10のクリーム
コエンザイムQ10は体内に摂取して対応していく事が一般的とされていますが、美容にも効果を出してくれる事からコエンザイムQ10のクリームも開発販売されています。コエンザイムQ10のクリームはお肌にハリを齎してくれます。
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アラキドン酸に関する豆知識を知る
乳幼児に必要不可欠な成分といわれるアラキドン酸ですが、その他にもさまざまな働きを持っています。そんなアラキドン酸の豆知識をご紹介していきます。
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