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DIET WEB BOX | あなたが選ぶ痩せ方は…？
ダイエットに役立つ食べ物の中でも、"体を温める系"はまさに大定番の一つですよね。 例えば、トウガラシやショウガとか。体が温め血行が良くするこれらの食品は、基礎代謝が高めてくれると老若男女お馴染みです。 しかし、そんな昔ながらの知恵も、最新の研究に言わせれば時代遅れになり始めているかもしれません。
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「きつい」 「つらい」 思いをしないで、ながらダイエットはいつでもどこでも着けると褐色脂肪細胞を寒冷刺激して脂肪を熱に消費します。基礎代謝が
「きつい」 「つらい」 思いをしないで、ながらダイエットはいつでもどこでも着けると褐色脂肪細胞を寒冷刺激して脂肪を熱に消費します。基礎代謝が冬の方が夏より多いのは寒く体の熱を作るからで、この理論を生かして基礎代謝を高めて痩せる環境を作る「背中クールタイ」
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