肌に塗る Websites
生きている乳酸菌視点
乳酸菌は、人が生まれた後、食事により体内に入ります。生きた乳酸菌は腸に到達し、悪玉菌と戦い善玉菌を増やします。悪玉菌が増える原因には便秘や偏食が挙げられます。
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ローヤルゼリーを飽きてしまうとは
健康や美容に良いとされるローヤルゼリーだが、毎日継続して摂取するとなるとどうしても飽きがきてしまう。生ローヤルゼリーと他の食材とうまく組みあせて継続的に摂取していきたい。
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乳酸菌の働きの仕組み
乳酸菌は体内でどのように働くのか、その働きの仕組みを理解しておきましょう。健康効果の高い乳酸菌をよく理解して食生活に取り入れていくために必要な知識です。
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