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ピラティスで姿勢改善【全身の筋肉バランスを整える体得術】 | Just another WordPress site
ピラティスとヨガの違いを一言で説明することはできません。 ひとつひとつの動作が違いますし、 ピラティスは呼吸と体勢を取るタイミングを非常に重視します。 ヨガをある程度の期間正しく経験をした人が、 ピラティスを始めた場合は、 その違いを肌で感じ取ること
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ゴルフ、日々の練習とスコアアップのヒント。 |
一年に一回この時期に人間ドッグで定期健診をしています。今回も検査を終え、いろいろな数値もまったく問題なく終わったのですが、問診の最後に、モニターを見ながらドクターがひとこと、「左肋骨の骨折も治っているようですね......」 えっ、骨折してた......
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おけいこコンシェルジュ
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