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疲れたときにはニンニク？すっぽん？
疲れたときに摂取したいものとして、すっぽんとニンニクに注目が集まります。どちらも疲労回復の食材として人気ですが、どっちがより効果的なのか気になるでしょう。そこで、今回は双方の効果から比較していきます。
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