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【痩せたいけど面倒】な人へ 【簡単!がんばらないダイエット方法】教えます
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メタボ解消の道!30代オヤジのダイエット奮闘記 | 30代のオヤジによるメタボ解消のためのダイエット奮闘記です。小学生の娘にメタボだからダイ
30代のオヤジによるメタボ解消のためのダイエット奮闘記です。小学生の娘にメタボだからダイエットをしなと言い放たれその気になったオヤジの頑張りを記録し、途中で挫折しないようブログにしてみました。食事制限とかはボリュームをわずかに減らす程度で主に運動により体脂肪を燃焼させようと考えています。
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