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音旅ラボ | 音楽、旅、お酒の記録など
はげしいモッシュやダイブのあるライブは楽しいものです。多少の擦り傷もテンションあげてくれますよね。 ただ、ケガは避けたいものです。 モッシュやダイブはかなり激しい運動なので、普段から運動していないと体への負担は大きいです。 そこでライブに役に立つ筋力トレーニングを３つ紹介したいと思います。 1.
Not Applicable
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8.95
はげしいモッシュやダイブのあるライブは楽しいものです。多少の擦り傷もテンションあげてくれますよね。 ただ、ケガは避けたいものです。 モッシュやダイブはかなり激しい運動なので、普段から運動していないと体への負担は大きいです。 そこでライブに役に立つ筋力トレーニングを３つ紹介したいと思います。 1.
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