正しい姿勢 Websites
【公式】真向法協会 真向法体操
健康な体は正しい姿勢から！真向法体操は簡単気軽に出来る健康体操。真向法体操は、１回3分間たった4つのシンプルエクササイズです。特別な道具も必要なく、子供から大人、年齢や性別、体力に関係なく、どなたでも、畳1枚のスペースがあれば、何処でも手軽に出来る健康法です。
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アーユルチェアーストア / 骨盤修正、腰痛対策になるアーユルチェアー通販
アーユルチェアーストア / 腰痛対策になり正しい姿勢が自然に身につく椅子、アーユルチェアー(ayur chair)の通販サイトです。
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♪まち子バレエへようこそ！
埼玉県川口市のバレエ教室「まち子バレエ」はお子様のクラシックバレエを基礎から丁寧に指導します。バレエを習わせると姿勢が良くなったり、綺麗な体系と柔軟性を身につける事ができます。ただし、バレエの実際のレッスンは子供にとってかなり厳しいと思います。その厳しさを乗り越えてこそ、優雅でで美しい踊りが踊れるようになるのです。そして厳しいレッスンを続ける事が出来れば、精神力や忍耐力、持続力などが身につくようになります。
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10分でバストアップを効果的に行う方法
継続的でお金のかかるバストアップ方法が多い中、メディアで話題なのは何もいらずにたった10分で1サイズアップほどのバストアップ効果を生む方法です。
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バストアップのポイントは肩甲骨はがし
バストアップには様々な方法がありますが、その中の一つにストレッチがあります。ここではストレッチの中でも『肩甲骨はがし』というものの方法とその効果について紹介します。
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