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イチゴの効果・効用 ビタミンCや葉酸がたっぷりで美肌と健康に最適です。カリウムやカルシウムも豊富に含まれています。 旬の時期 5~6月 扱いのポイント イチゴの種のくぼみには農薬や化学肥料が溜まりやすいのでしっかり洗いましょう。ただし、水に浸けすぎるとビタミ

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