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ここ最近「プチ断食」がブームになっていますね。 プチ断食といっても昔からあるような断食道場から、自宅で簡単に出来るもの、酵素ドリンクやグリーンスムージーを飲みながら行うものまで様々です。 今ではモデルさんや海外セレブからも大人気で、プチ断食(ファスティング)していることをインスタグラムやブログで公表している

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暮らしとお風呂の自己診断、お風呂診断

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仕事や家事・育児、勉強、遊び…それらの疲れ、お風呂で癒しませんか?お風呂診断は食事や睡眠と同様に習慣化されている「入浴」を数値化することで、日々の疲れを効率よく取り除き明日へ繋げるバスリエ独自の入浴診断サービスです。

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お風呂の入り方で美容への意識を変える

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お風呂に長時間入り続けるのが好きだという人ほど、水分摂取量をコントロールする必要がありますから、入浴前に一杯の水を飲む事を忘れないようにしましょう。

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お風呂でサウナ級の汗をかく方法!代謝アップが期待できる入浴法とは!!

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汗をかくというのは、究極のデトックスで新陳代謝アップが期待でいる効果的な方法と言われています。また、ストレス解消にも有効で美容や健康に最適な効果を発揮します。誰でも効果的に汗をかくなら、代謝アップが期待できる入浴が一番だそうです。そこで、手軽にしかも効率よくお風呂で汗をかく方法についてお話します。

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