上半身 Websites
Runjoy magazine | ランニングと健康を楽しむWeb Media
ランニング障害の一つとして、“足底筋膜炎”が最近、ベテランランナーや初心者ランナー限らずに増加していると、某・医者からうかがいました。 筆者は長年、“シンスプリント”に悩まされ慢性化していますが、足底筋膜炎もランニングをする上で慢性化すると走りにくくなるとききます。 足底筋膜炎の原因は何なのかを考察してみました。
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美意識系動画『BeautyTube』 | ダイエットやメイクなど綺麗になりたいときに参考になる動画をあつめています。女性はもちろん男性の美意
Nese Bellydance StudioのNese(ネシェ)先生による本格的ベリーダンスの入門編の動画です。 くびれやウエスト周りに効く動作5ステップが紹介されています。 ◆今回登場するステップ ヒップアタック……ヒップアップ・ウエストの引き締め ヒップツイスト……ウエストの引き締め
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上半身の浮いたあばら、何とかしたいでしょ？ 太りたい人向け３カ条
薄い胸、浮いたあばら、何をきても胸元ダルダルでファッションが全然楽しめない！ 何とかして太りたい！ とお嘆きのあなたに、これだけはやってほしい３つのポイントをご紹介します。これを読んだらいますぐ実践できる、実用的なアドバイス。
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