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ニキビのお勉強 | 睡眠・食事・洗顔・化粧
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音楽は自分の好きな曲は避けたほうがいいでしょう。興奮して眠れなくなるからです。また日本語ではない外国の歌詞のものやクラッシックなど意味を考えなくてもいいようなものを選んでください。その方が眠りやすくなります。
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Kintore Study
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