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Awareum ~からだと気づきの場~ | 郡上市 郡上八幡 | フェルデンクライスメソッド
Awareum / アウェアリウム〜からだと気づきの場〜フェルデンクライスメソッドは世界各地で実践されているとてもシンプルで画期的な身体訓練法です。無理な筋肉トレーニンングやストレッチをすることなく、ゆっくりとやさしくからだを動かすことで、習慣化してしまったからだの動きに「気づく」ことから動きの質の向上を目指します。
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