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女性向けのダイエットやヘルス、ビューティの最新情報をお届けする学研「フィッテ」の公式サイトです。ダイエットレシピ、ダイエットに関するノウハウ記事など、ダイエットに関するあらゆる情報が満載です。

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はじめまして、このブログを書かせていただいてます、MARIKOです。 私がダイエットをはじめたのは高校一年生から。 めちゃくちゃ太りやすい体質で、成功、失敗を繰り返してきました。 まさにリバウンドってやつです。 それをなんとか防ぐためにも、記録するといいよーとフィットネスジムの方に教わったので Blogをはじめましたー！ これからどんどん、いい感じの鍛え方とかおすすめ情報とか発信していきますねん☆

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４０歳にもなると気になりだすのが顔のたるみ。そしてなかなか成功しないダイエット。でもまだ諦めてはいけません！４０歳からでも顔のたるみの改善はできるし、ダイエットも成功するんです！実体験も交えながら成功のコツをお伝えします。

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健康やせで誰もが健康的に美しく【健康やせＥＶＥ】

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