จากลดน้ำหนักวันละ 1000 แคลอรี่ สู่ 2000 แคลอรี่ พร้อมหุ่นที่ดีขึ้นและสุขภาพที่ดีกว่า - Pantip

- 1zdorov-asia.com

เชื่อว่าหลายคนที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก หรือเคยลดน้ำหนัก น่าจะเคยผ่านช่วงที่ "กินน้อย" และนับแคลอรี่พร้อมทั้งพยายามอย่างยิ่งยวดที่ใน 1 วันจะกินไม่ให

Not Applicable $ 8.95


เอาเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ(กินแล้วพุงหาย)ที่ลองทำเองมาฝากค่ะ - Pantip

- saweservsavage.pro

ทั้งหมดนี้คือเมนูที่ทำกินเองตอนช่วงลดเวลาลดน้ำหนักของ จขกท.(ลดรอบ2) คือเคยหนักพีคสุดคือ 60กก.ลดน้ำหนักรอบแรก (ใช้วิธี ไม่กินข้าวเย็น กินน้อยลง งด ของทอดของมัน ข

Not Applicable $ 8.95