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変形性膝関節症から抜けだそう!グラグラ膝にならない方法

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高齢者の関節の障害でよく見られるのが変形性膝関節症です。変形性膝関節症の予防と初期段階での治療にはグルコサミンが適しているとされています。しかし、普段の食事からは摂取が難しい栄養素なので、サプリメントで摂取する人が多くなっています。中年を過ぎたら、積極的に摂取することが望ましいとされています。

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自律神経失調症は漢方を利用しよう|心と体の不調を改善

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自律神経のバランスが乱れることで起こる自律神経失調症は、生活習慣の乱れやストレス、ホルモンバランスの変化が主な原因と言われています。最も効果的な治療法として漢方薬があげられます。漢方薬の服用と生活習慣の改善を行うことで自律神経失調症を改善することができます。

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