ピラティスNo.1のzen place pilates|マシン完備、東京・横浜に28店舗

- basipilates.jp

ピラティスはMind Body Exercise。繊細な動きを通して脳に潤いを与え、心と体を本来の美しい状態に戻します。zen place pilates by basi pilates(旧BASIピラティス)ではグループレッスン、プライベートレッスン、マシングループレッスンも。効率よく心身を変えていけます。

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ホットヨガならzen place hot yoga|銀座・新宿・大阪・京都

- bk-yoga.info

zen place hot yoga(旧ビクラムヨガ)では伝統的なスタイルのホットヨガや、HIIT、ピラティスなど超効果的にエネルギー消費しやすい身体をつくる最先端科学プログラムを提供。心拍数の振幅や、脳神経系への働きかけに着目したレッスンは、脂肪燃焼効果にとどまらない、深いリラクゼーション効果も期待できます。

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