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葉酸が含まれている食材ってどんなものがあるの？
葉酸は食材からもしっかり摂ることができます。毎日の食事に上手に摂り入れたいなら食材はもちろん調理の仕方などにも工夫をしてみると以外と簡単に葉酸を摂ることができたりします。不足する分はサプリで、基本は食事からです。
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乾燥肌のかゆみは、どうして引き起こされるのでしょうか？
乾燥肌になるとかゆみを訴える人は多いことでしょう。どうして乾燥肌になるのか、どうしてそうなるとかゆみがでるのかについてまとめました。また、それらを解消するための対策についてもまとめました。
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