心と体の健康について

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皆さんは心と身体の健康は保てていますか?現代社会では、環境や対人に関わるストレスが大きな問題となっております。そんな現代社会で生きていくために、ストレス解消の方法や、どのようなストレスが日常でかかってくるのかということについて、ストレスの仕組みを交えご紹介いたします。

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