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医療職こそ健康管理を徹底的に！ | まずは自分の体調管理から始めよう！
生活が不規則になりやすい看護師は、普段から体調管理を徹底しておく必要がある。そのためには、バランスのよい食事を意識し、生活習慣を整えて免疫力を強化することが大事だ。また、生活リズムを改善させつつ、足浴などで免疫を強化することもおすすめしたい。
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