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快適な眠りを求めて | 生理的欲求をないがしろにしない！
睡眠を改善する方法として、寝具を変えることから始めるといいでしょう。寝具が合っていないと寝不足になる可能性があります。また、寝る前に体温を上げすぎないことや間接照明を使って睡眠へと自然に誘うことも重要です。
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通勤の影響力 | 通勤にまつわるいろいろなお話をします。
近隣に職場を選んで働いている看護師は、しばしば街中で患者に遭遇して困りがちです。頻度が高くなると対応にも慣れて気にかからなくなり、むしろ覚えていてもらえることがやりがいになります。前向きに受け入れるのが大切です。
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