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DIET WEB BOX | あなたが選ぶ痩せ方は…？
ダイエットに役立つ食べ物の中でも、"体を温める系"はまさに大定番の一つですよね。 例えば、トウガラシやショウガとか。体が温め血行が良くするこれらの食品は、基礎代謝が高めてくれると老若男女お馴染みです。 しかし、そんな昔ながらの知恵も、最新の研究に言わせれば時代遅れになり始めているかもしれません。
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