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バドミントンの基本・基礎から上達のコツ・テクニックを紹介

- badminton810310.com

オリンピック種目にも採用されていて、今も競技人口が増え続けているバドミントン。そこで上達していく上で必要になってくる、ラケットの握り方や正しいフォーム、打ち方などの基本、シューズやラケットの選び方やお手入れの仕方、基本的なルールや知っておきたいルール、得点を取るために必要なスマッシュやフェイントなどのテクニック、必要な筋肉を鍛えるための筋トレや怪我の防止方法や知識などを紹介していきます。